Planifier vos entrainements de course à pied simplement et efficacement.
- Choix de la distance (10km, semi marathon, marathon)
- Nombre de séances par semaine
- Séances de type fractionné, interval, sortie en endurance ou longue
- Synchroniser avec votre agenda
Les séances prennent en compte vos capacités (VO2 max) et vous donnent les temps au kilomètre et la fréquence cardiaque à respecter