Leicht durchzuführende Übungsabläufe für daheim, unterteilt in 6 Kategorien: Bauchmuskeln, Fettverlust, Brust und Arme, Po und Beine, Yoga und Pilates.
Ihnen fehlt die Zeit oder die Willenskraft fürs Training? Dann probieren Sie diese App. Alle Sitzungen haben zeitlich festgelegte Pausen- und Trainingszeiträume, welche sicherstellen, dass das Training nicht länger als 5 Minuten dauert - sogar vielbeschäftigte Menschen sollten 5 Minuten Zeit fürs Training übrig haben!
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