Programmes d’entrainement faciles à faire chez soi divisés en 6 catégories: Abdos, Perte de Poids, Torses et Bras, Fessiers et Jambes, Yoga et Pilates.
Vous n’avez pas le temps ou la volonté pour vous faire des exercices physiques? Essayez cette application. Toutes les sessions prévoient une série de temps de repos et d’exercices qui ne dépasse pas les 5 minutes en tout – même ceux qui sont très occupés pourront trouver 5 minutes pour faire ces exercices!
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