Come dimagrire? Vorresti una pancia piatta? FitBot è personal trainer per fare esercizi addominali che ti guida con la sua voce nei tuoi esercizi per dimagrire e ritrovare il tuo peso ideale.
FitBot Personal Trainer ti offre tutto quello di cui hai bisogno per avere un peso forma: fitness workout ed esercizi per tutto il corpo (addominali, glutei, braccia, busto) ed esercizi yoga, strumenti e calcolatori, calcolo calorie, consigli nutrizionali e lezioni di fitness.
Il personal trainer FitBot è in grado di creare un allenamento completo o mirato a particolari zone del corpo, mostrando la corretta esecuzione di ogni esercizio per prevenire errori.
ALLENAMENTO COMPLETO FITNESS
Programmi di esercizi per dimagrire e personalizzabili da svolgere in totale comfort a casa tua senza pesi o attrezzi per tutto il corpo (addominali, glutei, braccia, busto):
- ESERCIZI BRACCIA & BUSTO: Elenco di esercizi per le tue braccia e per il tuo busto da inserire nei tuoi allenamenti. I migliori esercizi per avere braccia toniche e snelle in breve tempo.
- ESERCIZI GLUTEI & GAMBE: allenamento completo per avere glutei alti e sodi, i migliori esercizi per rassodare a casa i muscoli ed avere un fondoschiena perfetto
- ESERCIZI ADDOMINALI: allenamento completo per avere gli addominali scolpiti ed una pancia piatta
- ESERCIZI YOGA: La routine quotidiana di yoga contiene molte pose. Fatelo ogni giorno per creare un corpo tonico, flessibile e resistente.
STRUMENTI PER IL FITNESS
Collezione esaustiva di strumenti per il fitness e per monitorare il tuo stato di salute e per il calcolo peso forma:
- Cronometro per i tuoi allenamenti
- Fabbisogno Acqua: Scoprire la quantità di acqua che dovresti bere ogni giorno in base al tuo peso e alla tua attività fisica per rendere più efficace i tuoi esercizi per dimagrire.
- Indice di Massa Corporea calcolo peso forma
- Indice di adiposità corporea: Metodo per misurare il grasso corporeo umano
- Metabolismo Basale: Permette di ottenere una stima del metabolismo basale e del fabbisogno calorico giornaliero
- Calcolo calorie: Scoprite quante calorie avete bisogno per mantenere il vostro peso ideale, perdere qualche chilo o anche per guadagnare un po 'di peso in funzione della vostra attività fisica.
- Grasso Corporeo: Questo calcolatore di grasso corporeo misura la percentuale di grasso
- Conto alla rovescia per i tuoi allenamenti
LEZIONI DI FITNESS
Il tuo personal trainer ti darà suggerimenti, utili spiegazioni e lezioni di fitness per ogni livello di abilità e stile di vita:
- Fare Esercizio Fisico per dimagrire velocemente
- Definire i Muscoli: esercizi addominali, glutei, braccia, gambe, busto.
- Bruciare i Grassi e Mettere su i Muscoli
- Saltare la Corda
- Camminare come Allenamento Fitness
- Correre
- Fare Stretching
- Regime di Allenamento Fitness
- Sviluppare Massa Muscolare
DIETA PER DIMAGRIRE E CONSIGLI NUTRIZIONALI
Migliora la tua dieta e controlla il tuo peso con programmi dietetici e consigli nutrizionali da abbinare ai tuoi esercizi addominali per avere una pancia piatta:
- Come dimagrire: Mangiare e Perdere Peso
- Mantenere il Tuo Peso Forma
- Pancia piatta: Eliminare Velocemente la Pancetta
- Abbassare Velocemente i Trigliceridi
- Accelerare la Perdita di Peso
- Dimagrire velocemente: perdere Peso in Due Settimane
- Semi di Lino
- Alcalinizzare il Tuo Corpo
- Dimagrire velocemente: accelerare il Metabolismo
- Dimagrire velocemente: perdere Grasso Corporeo
Alcuni esercizi per dimagrire del tuo personal trainer sono disponibili gratis altri si possono ottenere tramite l'utilizzo di punti esperienza (XP).
Effettua l'allenamento completo tutti i giorni e torna in forma con gli esercizi per dimagrire di FitBot!
Buon allenamento!
Il tuo personal trainer, FitBot :)