Stravovací denník: Aplikácia na sledovanie vašej stravy a kalórií.
INFORMÁCIE O APLIKÁCII:
Je preukázané, že sledovanie toho, čo jete, pomáha predísť prejedaniu sa alebo s ním úplne skončiť.
Vďaka tomu, že si s touto aplikáciou jednoducho zaznamenáte to, čo zjete, môžete ľahšie dávať pozor na vašu stravu, ako aj jesť zdravšie. Dizajn je prispôsobený na čo najrýchlejšie zadanie potraviny, jediným kliknutím, a ponúka vaše posledné jedlá. Zabudovaná databáza už obsahuje tisíce rôznych potravín a ak sa medzi nimi nenachádza tá vaša, môžete ju ľahko pridať.
POZNÁMKA:
Táto aplikácia sa dá stiahnuť zadarmo a je podporovaná reklamou. Jej neplatenú verziu môžete využívať bez časového obmedzenia. Reklamu je možné odstrániť za poplatok, čím sa tiež sprístupnia ďalšie funkcie.
FUNKCIE:
1. Prevedenie je jednoduché a praktické: Aplikácia sa otvorí priamo na hlavnej obrazovke, na poslednom jedle, keďže to budete využívať najčastejšie. Potraviny sa zadávajú maximálne jednoducho a intuitívne.
2. Zadávanie jedným kliknutím, s návrhmi vám prispôsobenými: Najbežnejšie druhy potravín sú priamo v ponuke. Od druhého dňa vám aplikácia ponúkne naposledy zadávané potraviny, keďže ich zrejme konzumujete častejšie.
3. Netreba sa prihlasovať: Nevyžadujú sa osobné údaje ani kontaktné informácie.
4. Databáza obsahuje už tisíce potravín: U najbežnejších potravín sú presné informácie o štandardných veľkostiach porcií, obsahu kalórií, uhľohydrátov, bielkovín a tukov.
5. Úplná podpora off-line režimu: Nie je potrebné byť pripojený na internet.
6. Presné zadávanie je jednoduché: Pomocou posúvača môžete zadať presné množstvo.
7. Súhrn dňa: Z ponuky môžete otvoriť denník, ktorý ukazuje súhrn vášho dňa. Kliknutím na malý trojuholník prepínate medzi kalóriami, bielkovinami, uhľohydrátmi a tukmi.
8. Sledujte vaše ciele: Keď zadáte svoje osobné ciele, môžete pomocou týždenného súhrnu skontrolovať, ako sa vám darí.
9. Môžete si nastaviť pomocné pripomienky: Vďaka nim zaručíte, že na denník nezabudnete a vyplníte ho buď po každom jedle alebo na konci dňa.
Je vhodné overiť si informácie v databáze, keďže sa nemusia zhodovať s informáciami na obale vášho výrobku. Výživová hodnota potraviny sa môže mierne líšiť pri rôznych značkách a časom meniť.
Vaše ciele určite prediskutujte s vaším lekárom alebo odborníkom na výživu.
PRÉMIOVÉ FUNKCIE:
1. Žiadna reklama.
2. Oveľa väčšia databáza potravín.
3. Možnosť poslať si e-mailom kópiu denníka.
4. Sprístupnenie ďalších nastavení, vrátane možnosti zadávať až do 8 samostatných jedál denne.
Stiahnite si aplikáciu teraz, určite si ju obľúbite.