Prêt à vous mettre au sport? Avec EZLetics, c’est très simple, 100 % personnalisable et GRATUIT ! Vous organisez vous-mêmes vos séances de sport en sélectionnant l’activité, le nombre de séries ainsi que la durée d’effort et de repos, et vous bénéficiez d’une illustration pour chaque exercice.
EZLetics vous propose 62 exercices différents dans 7 catégories :
★ Vélo d’appartement
★ Vélo elliptique
★ Tapis de course
★ Rameur
★ Poids de corps
★ Sangle de suspension
★ Étirements
Votre séance est 100 % adaptée à vos envies :
★ Choisissez les activités que vous souhaitez faire, ainsi que l’ordre d’exécution.
★ Définissez la durée de repos entre chaque activité.
★ Pour chaque catégorie, sélectionnez les exercices, le temps de repos qui les sépare, leur ordre d’apparition, la durée d’effort, la difficulté et le nombre de séries.
★ Un signal sonore vous indique systématiquement la fin de chaque série et de votre séance.
Avec EZLectics, vivez l’entraînement comme vous l’aimez et tout ça gratuitement !
Vous pouvez aussi faire du sport depuis votre ordinateur sur https://www.ezletics.com
