Indeks Glikemikku & Asisten Muatan Bahan Makanan adalah sebuah apl gratis dan bebas iklan yang memungkinkan Anda untuk meramban, mencari dan menampilkan Indeks Glikemik dari berbagai makanan dengan mudah. Sebagai tambahan, Anda juga dapat mengakses Muatan Glikemik dan kandungan karbohidrat di dalam makanan. Mengetahui nilai-nilai dan mengikuti program konsumsi bahan makanan rendah-kalori seperti Montignac,Paleo, Atkins, IG-rendah dan sejenisnya dapat membantu Anda terhindar dari pertambahan berat atau obesitas dan mengurangi resiko diabetes, jantung koroner dan penyakit yang berkaitan dengan usia.
Fitur Indeks Glikemik ini gratis dan apl ini tidak mengandung iklan! Fungsi Muatan Glikemik dan Karbohidrat hanya memakan biaya beberapa rupiah saja.
Peduli dengan kesehatan? Dan ingin cerdas dalam hal makan? Dengan Indeks Glikemikku & Asisten Muatan Bahan Makanan Anda dapat:
* mengenal makanan yang baik
* mengikuti bahan makanan yang rendah IG
* mencegah penyakit
* melawan pertambahan berat, kelebihan berat dan obesitas
* manfaat dari antar-muka apl dalam multi-bahasa yang modern
* selalu genggam data Muatan Glikemik, Indeks dan karbo ada di tangan Anda
Ketahui indeks glikemik makanan, mengikuti bahan makan rendah-IG dan mengurangi resiko penyakit dan pertambahan berat. Ramban, cari dan tampilkan nilai-nilai Indeks Glikemik dari berbagai macam makanan. Tandai makanan sebagai favorit dan tambahkan kesukaan Anda sendiri.
Layar utama apl menampikan tiga daftar makanan di mana Anda dapat menemukan makanan yang berkorelasi dengan nilai indeks dan muatan glikemiknya. Daftar ke-tiga (di tengah) adalah kandungan karbohidrat dalam persentase. Anda dapat menyaring daftar berdasarkan tingkat IG, MG atau kalorinya dan jika perlu hanya menampilkan favorit Anda saja. Anda dapat menciptakan satu daftar makanan yang Anda lebih sering makan supaya Anda dengan cepat dapat memeriksa nilai indek dan muatan glikemix. Gulirkan daftar, atau gunakan bidang isian pencarian di atas daftar untuk membantu Anda dalam menemukan makanan yang dicari. Saring tabel makanan sesuai tingkat atau tampilkan hanya makanan favorit Anda saja. Anda juga dapat menambahkan dengan mudah suatu makanan ke daftar itu jika Anda tahu nilai IG dan kandungan karbohidratnya.
Makanan dengan IG rendah melepaskan glukosa lebih lambat dan stabil, sehingga mengarah pada pembacaan gula darah setelah makan yang lebih memuaskan. Makanan dengan IG tinggi menyebabkan peningkatan kandungan glukosa darah secara cepat; hal ini sangat baik dalam hal pemulihan energy setelah berolahraga atau bagi seseorang yang mengalami hipoglisemia.
Muatan glikemik tampaknya adalah faktor yang signifikan di dalam program konsumsi bahan makanan dengan sasaran sindroma metabolis, daya tahan insulin dan penurunan berat badan; studi menunjukkan bahwa nilai-nilai IG yang tinggi di dalam gula darah dan tingkat insulin dapat menyebabkan meningkatnya resiko diabetes. Studi Kesehatan Wanita Shanghai menyimpulkan bahwa para wanita yang mengkonsumsi bahan makanan dengan indeks glikemik tertinggi adalah 21, sangat mungkin terjangkit diabetes tipe 2 dibanding para wanita lain dengan bahan makanan yang rendah indeks glikemiknya. Temuan yang sama juga dilaporkan di dalam Studi Kesehatan Wanita Hitam. Sebuah program bahan makanan yang mengelola muatan glikemik untuk menghindari lonjakan gula darah yang berlanjut dan membantu menghindari dari terjangkit diabetes tipe 2. Untuk pengidap diabetes, muatan glikemik adalah alat yang sangat direkomendasikan untuk mengelola kandungan gula darah.
Catatan: Aplikasi ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti untuk layanan kesehatan profesional. Hanya dokter Anda yang dapat melakukan diagnosa dan perlakuan terhadap masalah kesehatan Anda. Untuk saran kesehatan, diagnosa dan perlakuan yang spesifik, harap berkonsultasi dengan dokter Anda.
Jadi, apakah Anda tahu apa yang Anda makan? Ketahui sekarang!Pasang apl-nya dan gunakan untuk mengendalikan kesehatan Anda dengan gratis.