Mijn glycemische index is een app waarmee je gemakkelijk kunt bladeren, zoeken en het weergeven van de glycemische index voor verschillende voedingsmiddelen. Het kennen van de GI-waarde van voedingsmiddelen en het volgen van een lage GI-dieet (zoals het Montignac of Paleo dieet) helpt overgewicht te voorkomen en verlagen van het risico op diabetes, hart-en vaatziekten en leeftijdsgebonden maculaire degeneratie.
Deze applicatie is gratis en bevat geen advertenties. Het is niet noodzakelijk om te registreren of inteloggen voor het gebruik. Alle gebruikersgegevens worden opgeslagen op uw apparaat. Ik wens u een goede gezondheid!
De in-app aankopen beschikbaar in de applicatie zijn slechts geschenken die u kunt kopen voor mij als beloning voor de tijd die ik besteed heb aan het bouwen van deze applicatie. Bij voorbaat dank ik u voor de vrijgevigheid en vriendelijkheid!
Met Mijn Glycemische Index kunt u:
* weet wat goede voedingsmiddelen zijn
* volg een laag GI dieet
* voorkom ziektes
* vecht tegen overgewicht
* moderne meertalige interface
* altijd bij de hand
* ken de glycemische index van voedingsmiddelen
* eet slim
* volg diëten
* verlaag gewicht
GI betekent glycemische index. Het is een nummer verbonden met een bepaald soort voedsel om aan te geven wat het effect van het voedsel is op iemands bloed glucose (bloedsuiker). Het getal varieert typisch tussen 50 en 100, waarbij 100 staat voor pure glucose, een equivalente hoeveelheid zuivere glucose.
Recente [1999] wetenschappelijke studies tonen aan dat mensen die een lage GI-dieet volgen gedurende vele jaren aanzienlijk lager risico hebben op het ontwikkelen van type 2 diabetes, hart-en vaatziekten, en leeftijdsgebonden maculaire degeneratie dan die op andere dieten.
Een lage GI waarde laat glucose langzamer vrij, wat leidt tot meer bevredigende bloedglucosewaarden na de maaltijd. Een hoge GI waarde veroorzaakt een snellere stijging van de bloedsuikerspiegel; dit is het beste voor de terugwinning van energie na het sporten of voor iemand met hypoglykemie.
Opmerking: Deze applicatie is niet bedoeld als vervanging voor professionele medische zorg. Alleen uw arts kan diagnoses stellen en behandelen van een medisch probleem. Voor specifiek medisch advies, diagnoses en de behandeling, raadpleeg uw arts.
Dus, weet je wat je eet? Vind het nu uit! Installeer de applicatie en gebruik het gratis om controle over uw gezondheid te nemen.