Ο πίνακας χοληστερόλης μου, είναι μια εφαρμογή που σας επιτρέπει να Αναζητήσετε και να προβάλετε τιμές χοληστερόλης σε διάφορα φαγητά. προβάλονται σε milligrams ανα 100 γραμμάρια. Η εφαρμογή είναι χωρίς διαφημίσεις και δεν χρειάζεται εγγραφή για την χρήση της. Όλα τα δεδομένα αποθηκεύονται στην συσκευή. Να έχετε μια καλή υγεία!
Η κεντρική οθόνη δείχνει μια λίστα φαγητών και τις τιμές της χοληστερόλης τους σε mg ανα 100 γραμμάρια. Μπορείτε να σκρολάρετε στην λίστα η να αναζητήσετε συγκεκριμένα φαγητά με την χρήση των κουμπιών της γραμμής εργαλίων πάνω. Μπορείτε επίσης να ταξινομήσετε τα φαγητά ή τα επίπεδα χοληστερίνης καθώς και να φιλτράρετε την λίστα με την πράσινη, κίτρινη, και κόκκινη βούλα στο κάτω μέρος της οθόνης.
Με τον πίνακα χοληστερόλης μπορείτε:
* Μάθε για τα υγιεινά φαγητά
* Ακολούθησε μια χαμηλή σε λιπαρά δίαιτα
* πρόλαβε ασθένειες
* καταπολέμισε την παχυσαρκία
* Μοντέρνο πολυγλωσσικό UI
* πάντα μαζί σας
* φάτε έξυπνα
* Ακολουθήστε δίαιτες
* Χάστε βάρος
Αντίθετα με την κοινή γνώμη η χοληστερόλη από μόνη της δεν είναι κακή. Πρόκειται για μια λιπόδη ουσία η οποία συντίθεται από το σώμα σου καθώς και απορροφάται από αυτό μέσω των τροφών. Μάλιστα το σώμα σου δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει σωστά χωρίς την χοληστερόλη. Παρ'όλα αυτά η υπερβολικά πολλή χοληστερόλη μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακές παθήσεις και εγκεφαλικό, την κύρια αιτία θνησιμότητας σε πολλές χώρες του κόσμου. Δες τον πίνακα τιμών χοληστερόλης από τα φαγητά τώρα.
Η χοληστερόλη ταξιδεύει μέσω του αίματος προσκολλημένη στις πρωτεΐνες. Ο συνδιασμός πρωτεΐνης και χοληστερόλης λέγεται λιποπρωτεΐνη. Υπάρχουν διάφορα είδη λιποπρωτεΐνης στο αίμα σου: Η HDL (γνωστή ώς "καλή"), και η LDL (γνωστή ώς "κακή"). Η LDL επιτρέπει την χοληστερόλη να κολλήσει στα τοιχώματα τον αρτηριών. Τα χαμηλά ποσοστά LDL θεωρούνται καλά για την υγεία ενώ τα υψηλά αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Την αντίθετη επίδραση έχει η HDL οποία βοηθάει στη αφαίρεση της χοληστερόλης από τις αρτηρίες.
Πρέπει να αναφερθεί ότι η πλειονότητα των γιατρών και ιατρικών επιστημόνων συνδέουν την χοληστερόλη με την αθηροσκλήρωση. Παρ'όλα αυτά μια μικρή ομάδα επιστημόνων από Διεθνές Δίκτυο Σκεπτικιστών Χοληστερόλης αμφισβηστεί τον σύνδεσμο αυτόν.
Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες οι οποίοι μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης: Δίαιτες υψηλές σε κορεσμένα λιπαρά και άλατα, η παχυσαρκία, το κάπνισμα, η έλληψη φυσικής δραστηριότητας, κληρονομικότητα, και μεγάλη ηλικία. Μια ισορροπημένη φιλική προς την καρδιά δίαιτα είναι σημαντική για να κρατηθούν τα επίπεδα χοληστερόλης υπό έλεγχο. Για την βοήθεια της δίαιτάς σας,η εφαρμογή αυτό περιέχει ένα πίνακα τιμών χοληστερόλης από φαγητά σε milligrams ανα 100 γραμμάρια. Στην άλλη μας εφαρμογή μπορείτε να βρείτε έναν πίνακα τιμών από Γλυκαιμικούς δείκτες φαγητών, οι οποίοι βοηθάνε στο να τηρείτε μια δίαιτα χαμηλή σε Γλυκαιμικό δείκτη (ΓΔ).
Σημείωση: Η εφαρμογή δεν προορίζεται για αντικατάσταση επαγγελματικής ιατρικής φροντίδας. Μόνο ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει και να θεραπεύσει μια πάθηση. Για εξειδικευμένες ιατρικές συμβουλές, διαγνώσεις και θεραπείες παρακαλώ επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.
Ξέρεις τι τρως? Ανακάλυψε το τώρα! Εγκατέστησε την δωρεάν εφαρμογή και πάρε τον έλεγχο της υγείας σου!