يقدم لك تطبيق تمارين منزلية للمحترفين أفضل تجربة لتمارين الجسم بالكامل في المنزل بدون معدات أو إعلانات أو حاجة إلى اتصال بيانات نشط.
عملية شراء واحدة للحصول على كل المحتوى: أكثر من 100 تمرين مع رسوم متحركة ثلاثية الأبعاد لتدريب الجسم بالكامل وأكثر من 30 مسارًا موسيقيًا لمساعدتك في العثور على الحافز المناسب لمواجهة كل تحدي.
ابق في المنزل وحافظ على لياقتك عن طريق الاختيار من بين ثلاثة مستويات تدريبية: مبتدئ أو متوسط أو متقدم.
تطبيق تدريب المنزل مناسب للجميع ، الرجال والنساء ، ويحتوي على برامج تدريب يومية وأسبوعية وشهرية لتطوير جميع مجموعات العضلات الرئيسية. ستسمح لك بضع دقائق في اليوم بتطوير عضلاتك والحفاظ على لياقتك في المنزل. لا يتطلب أي معدات خاصة.
يتضمن التطبيق تمارين للبطن والصدر والساقين والبلانك والذراعين والظهر والكتفين ، بالإضافة إلى تمارين للجسم كله ، وفقدان الوزن ، وحرق الدهون ، وأخيرًا تمارين الإحماء والتمدد. تم إنشاء جميع برامج التدريب من قبل مدربين للياقة البدنية من ذوي الخبرة.
بفضل الإرشادات المقدمة من مقاطع الفيديو والرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد ، سوف تتأكد من القيام بكل تمرين بشكل صحيح.
اتبع برنامج التمرين المنزلي وستلاحظ التغيرات في جسمك بعد 30 يومًا.
الميزات
- أكثر من 100 تمرين لكامل الجسم في المنزل وبدون معدات
- الخيار لإنشاء التدريبات الشخصية الخاصة بك
- العشرات من التدريبات والتحديات لمدة 30 يومًا لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة في منزلك
- لا إعلانات أو مشتريات متميزة بعد التثبيت
- مناسب للرجال والنساء من جميع الأعمار
- ثلاثة مستويات صعوبة: مبتدئ ومتوسط ومتقدم
- أكثر من 30 قطعة موسيقية للاستماع إليها أثناء تمارين الجسم بالكامل
- تم تطوير كل تمرين باستخدام النمذجة ثلاثية الأبعاد
- تمارين لكامل الجسم: الذراعين والساقين زالعضلات والصدر والبطن والكتفين والظهر
- جلسات التمرين مع مقاطع الفيديو والموسيقى التي يمكن إيقافها مؤقتًا
- يعمل بدون اتصال بالإنترنت
- تمارين تم رصدها من خلال الإحصائيات والرسوم البيانية
- الخيار لفقدان الوزن أو اكتساب كتلة العضلات
- تمارين الإحماء والتمدد
حافظ على لياقتك ، ابق في المنزل!
