Kuharica okuplja sve najnovije naučno istraživanje za pružanje visokog fleksibilnog plana koji se lako slijede koji kombinira više upravljivih današnjih dana sa mediteranskim hranom sa niskim ugljikohidrijama, nakon principa mediteranske prehrane sa niskim ugljikovima. Ovi recepti su također prilagođeni vašem mikrobiome-koji omogućavaju triliju mikroba koji žive u vašem crevu da učinkovito rade u vašem imenu i proizvode proizvode koji mogu povećati vaše cjelokupno zdravlje i blagostanje, pa čak i poboljšati vašu supstancu.
Nadam se da ćete uživati u tim receptima koji će vam pomoći da smršavite dok uživate u svojoj hrani i osjećaju se puni. Pronalaženje održivog načina da ne samo smršavite, već je isključen - je ključ za povrat kontrole vašeg zdravlja.