O libro de receitas reúne todas as últimas investigacións científicas para proporcionar un plan altamente flexible e fácil de seguir que combina días de xaxún máis manexables con alimentos mediterráneos con baixo contido de carbohidratos, seguindo os principios da dieta mediterránea baixa en carbohidratos. Estas receitas tamén están adaptadas para soportar o seu microbioma, permitindo os billóns de microbios que viven no seu intestino para traballar de xeito máis eficaz en nome seu e producir produtos que poden aumentar a súa saúde e benestar en xeral e incluso mellorar a súa sustancia de estado de ánimo.
Espero que goces destas receitas que che axudarán a perder peso mentres disfrutas da túa comida e te sentas cheas. Buscar un xeito sostible de non só perder peso, senón que o manteña fóra - é a clave para recuperar o control da súa saúde.
