Το βιβλίο μαγειρικής συγκεντρώνει όλες τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες για να παρέχει ένα εξαιρετικά ευέλικτο, εύχρηστο σχέδιο που συνδυάζει πιο διαχειρίσιμες ημέρες νηστείας με μεσογειακά τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, ακολουθώντας τις αρχές της διατροφής της Μεσογείου χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Αυτές οι συνταγές είναι επίσης προσαρμοσμένες για να υποστηρίξουν το μικροβιοκτόνο σας-επιτρέποντας τα τρισεκατομμύρια των μικροβίων που ζουν στο έντερο σας για να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά για λογαριασμό σας και να παράγουν προϊόντα που μπορούν να ενισχύσουν τη συνολική σας υγεία και ευημερία και ακόμη και να βελτιώσουν την ουσία της διάθεσης σας.
Ελπίζω να απολαύσετε αυτές τις συνταγές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος ενώ απολαμβάνετε το φαγητό σας και αισθάνεστε γεμάτοι. Η εύρεση ενός βιώσιμου τρόπου όχι μόνο για να χάσετε βάρος, αλλά και να το κρατήσετε μακριά - είναι το κλειδί για την ανάκτηση του ελέγχου της υγείας σας.