Tugann an leabhar cócaireachta an taighde eolaíoch is déanaí le chéile chun plean an-solúbtha, atá éasca le leanúint a sholáthar a chomhcheanglaíonn laethanta troscadh níos soláimhsithe le bianna íseal-charb na Meánmhara, ag leanúint prionsabail aiste bia íseal-charb na Meánmhara. Tá na oidis seo curtha in oiriúint freisin chun tacú le do mhiocrób-ag cur trilliúin na miocróib a chónaíonn i do ghoile chun oibriú níos éifeachtaí ar do shon agus a tháirgeann táirgí a fhéadann do shláinte agus do fholláine fhoriomlán a threisiú, agus fiú do shubstaint giúmar a fheabhsú.
Tá súil agam go mbainfidh tú taitneamh as na oidis seo a chabhróidh leat meáchan a chailleadh agus tú ag baint taitnimh as do bhia agus ag mothú go hiomlán. Ní hamháin go gcaillfidh tú bealach inbhuanaithe chun meáchan a chailleadh, ach é a choinneáil amach - is é an eochair chun smacht a fháil ar do shláinte.