ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਚਕਦਾਰ, ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਨਵੀਨਤਮ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਭੋਜਨ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਕਰੋਬਜ਼ ਦੇ ਟ੍ਰਿਲੀਬਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਉਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਟਿਕਾ able or ੰਗ ਲੱਭਣਾ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖੋ - ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.