Cookbookは、最新の科学研究をすべて結び付けて、低炭水化物地中海の食事の原則に従って、より管理しやすい断食日と低炭水化物地中海の食品を組み合わせた非常に柔軟で簡単な計画を提供します。これらのレシピは、微生物叢をサポートするように調整されています。あなたの腸内に住んでいる数兆の微生物を有効にして、あなたに代わってより効果的に働き、全体的な健康と幸福を高め、気分物質を改善できる製品を生産します。
食べ物を楽しんでいっぱいになりながら体重を減らすのに役立つこれらのレシピを楽しむことを願っています。体重を減らすだけでなく、それを抑えるための持続可能な方法を見つけることは、あなたの健康の制御を取り戻すための鍵です。