Kūno knyga sujungia visus naujausius mokslinius tyrimus, kad būtų užtikrintas labai lankstus, lengvai sekamas planas, kuriame derinamos lengviau valdomos pasninko dienos su mažai angliavandenių Viduržemio jūros regiono maisto produktais, laikantis Mažo angliavandenių Viduržemio jūros regiono dietos principų. Šie receptai taip pat yra pritaikyti jūsų mikrobiomui palaikyti-įgalina trilijonus mikrobų, kurie gyvena jūsų žarnyne, kad efektyviau veiktų jūsų vardu, ir gaminti produktus, kurie gali sustiprinti jūsų bendrą sveikatą ir gerovę ir netgi pagerinti jūsų nuotaikos medžiagą.
Tikiuosi, kad jums patiks šie receptai, kurie padės numesti svorį mėgaudamiesi maistu ir jaustis pilnai. Surasti tvarų būdą ne tik numesti svorio, bet ir atsisakyti jo - tai raktas į jūsų sveikatos kontrolės atgavimą.
