कूलबुकले सबै भर्खरको वैज्ञानिक अनुसन्धान ल्याउँदछ जुन अत्यन्त लचिलो, सजिलो-अनुसरण गर्ने योजना प्रदान गर्न लोभ-carbananeanananeananaiendaiange को सिद्धान्तहरू अनुसरण गर्दछ, कम-carbangananeananaiendaiant को सिद्धान्तहरू अनुसरण गर्दछ। यी व्यंजनहरू पनि तपाईंको कट्रोइब्रेमहरूको भण्डारण गर्न र तपाईंको समग्र स्वास्थ्य र कल्याण उत्पादन गर्न सक्ने उत्पादनहरू लाई समर्थन गर्न तपाईंको पेटमा रहन सहयोग पुर्याउने छन् जुन तपाईंको समग्र स्वास्थ्य र कल्याण पनि बढाउन सक्छ।
आशा छ कि तपाईंले यी रेसिपीहरूको आनन्द लिनुहुन्छ जुन तपाईंलाई तपाईंको खाना र भरिपूर्ण महसुस गर्दा तौल घटाउन मद्दत गर्दछ। एक दिगो तरीका पत्ता लगाउँदा मात्र वजन कम गर्न मात्र होइन, तर यसलाई बन्द राख्नुहोस् - तपाईंको स्वास्थ्यको नियन्त्रण पुनः प्राप्त गर्ने कुञ्जी हो।