Кухиња окупља сва најновија научна истраживања како би пружила високо флексибилни план који се лако следи који комбинује управљане дане за постављање са медитеранским надомним наносом ниског угљиког медитеранског наношења ниско-угљених медитеранских исхране. Ови рецепти су такође прилагођени да подрже ваш микробиоме-омогућавање трилијума микроба који живе у вашем цревима да ефикасније раде у вашем имену и производе производе који могу да појачавају ваше укупно здравље и благостање, па чак и побољшавају вашу супстанцу расположења.
Надам се да ћете уживати у овим рецептима који ће вам помоћи да смршате док уживате у својој храни и осећате се пуним. Проналажење одрживог начина да не изгубите само тежину, већ га држите - је кључ да се поврати контролу над својим здрављем.
