A kocogás a futás lazább változata és a testmozgás egyik legrégebbi és legnépszerűbb formája. Égeti a kalóriákat és emellett erősíti az izomzatot, valamint fejleszti a kardiovaszkuláris állóképességet. A kocogás ráadásul csökkenti a vérnyomást és stresszoldó hatású is. Segít abban, hogy harmóniában légy önmagaddal és nagyban javítja a kedélyállapotot is. A WHO ajánlása szerint a 18-64 éves felnőtteknek heti legalább 150 percnyi testmozgásra van szüksége. Ezt a mai rohanó életmód mellett, amikor semmire sincs idő, igen nehéz elérni.
A VR Jogger kiváló megoldás, mivel ingyenes és igen egyszerű a kezelése, attól függetlenül, hol vagy és milyen az időbeosztásod. Beállíthatsz rajta, rövid, közepes és hosszú távokat is, amelyek teljesítése nagyjából 4, 7, illetve 14 percet vesz igénybe. Minden távot egy gyönyörű szigeten futhatsz le, ahol rengeteg a látnivaló, ha szünetet szeretnél tartani vagy egyszerűen szívesen merülnél el a táj szépségében. A távok teljesítéséhez mindössze lengetned kell a kontrollert mindkét kezedben.
Túlsúllyal küzdesz vagy nem vagy formában? A tempót ízlés szerint beállíthatod és akár indíthatsz intenzívebb gyaloglással a rövid távon, majd idővel jöhetnek a hosszabb pályák és a kocogás. A VR Jogger kiváló módszer a testmozgás újrakezdésére saját életteredben és ritmusodban. Bár a játékot állva ajánlott játszani, a kezdők vagy bármilyen módon ebben akadályozottak akár ülve is játszhatják. Szükség esetén csak jobb vagy csak bal kar használatával is játszható. A játék minden távon megjegyzi a legjobb időeredményt és játék közben is láthatod az aktuális idődet a játékon belüli karórádra pillantva. Ez segít a motiváció fenntartásában kocogás közben, ráadásul elég jó móka versenyre kelni a barátokkal és családtagokkal.
Kezdd el ma, irány a pálya és az egészségesebb életmód a VR Joggerrel!
