Il jogging, variante più dolce della corsa, è una delle forme di esercizio aerobico più antica e popolare del mondo: serve a bruciare calorie, rafforzare i muscoli e migliorare le condizioni cardiovascolari. Il jogging è un rimedio eccezionale per abbassare la pressione corporea e alleviare lo stress. Aiuta ad avere una condizione mentale più rilassata e promuove un atteggiamento positivo. L'OMS consiglia agli adulti di età compresa tra i 18 e i 64 anni di fare esercizio per almeno 150 minuti a settimana, ma questo potrebbe essere un obiettivo difficile da raggiungere con il ritmo sfrenato della vita moderna!
VR Jogger è un'ottima soluzione: è gratis e facile da usare, puoi giocarci ovunque e con qualsiasi programma di miglioramento. È dotato di percorsi brevi, medi e lunghi della durata di circa 4, 7 e 14 minuti. Tutti i percorsi si svolgono su una bellissima isola che è dotata di molte sorprese e luoghi da scoprire nel caso in cui tu debba fare una pausa o semplicemente voglia goderti il panorama. Fai oscillare il controller nelle tue mani per spostarti lungo i percorsi.
Sei sovrappeso o fuori forma? Controlla il tuo ritmo e inizia con camminate veloci su percorsi brevi per poi proseguire con percorsi più lunghi e velocità superiori. VR Jogger è un ottimo modo per riprendere a far movimento nel pieno rispetto dello spazio e del tempo a tua disposizione. Anche se ti consigliamo di giocare a questo gioco in piedi, puoi giocare da seduto se sei all'inizio o non puoi alzarti. Puoi giocare anche solo con il braccio destro o sinistro, se necessario. L'app registra i tuoi record per ogni percorso e puoi visualizzare il tuo tempo attuale sul tuo orologio da polso virtuale non appena esegui l'accesso. In questo modo, manterrai alto il morale e ti divertirai a competere con i tuoi amici e parenti.
Fatti accompagnare sul percorso che porta alla salute con VR Jogger!
