Einfach, kostenlos und funktioniert offline.
Dieser Windows Pomodoro-Timer unterstützt Ihre Konzentration auf 3 Arten:
• Beta-Wellen-Studienmusik hilft Ihnen, sich zu konzentrieren und zu entspannen.
• Weißes Rauschen unterdrückt störende Geräusche.
• Timer zählt 25 Minuten und endet mit einem Benachrichtigungston.
Die isochronen Mid-Beta-Töne mit binauralen Beats synchronisieren Ihr Gehirn in einen fokussierten Zustand und halten Sie gleichzeitig entspannt.
Diese Töne ermöglichen Ihnen einen wiederholbaren, sicheren und effektiven Konzentrationszustand.
Diese Pomodoro-Desktop-App funktioniert mit Lautsprechern und Kopfhörern. Passen Sie Ihre Lautstärke entsprechend an.
Diese Pomodoro-App ist für Menschen mit ADHS noch hilfreicher.
Binaurale Beats und isochrone Tonmusik werden auf der ganzen Welt als eine Form der „Gehirnwellen-Entrainment“ verwendet.
Brainwave Entrainment wird verwendet, um das Gehirn in verschiedene Zustände zu stimulieren, die positiv zum Wohlbefinden und zur persönlichen Entwicklung beitragen. Brainwave Entrainment (BWE) ist ein wirksames therapeutisches Instrument zur Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit.
Was ist Pomodoro-Technik?
Um die Produktivität am Fließen zu halten, ohne auszubrennen, müssen wir jede Arbeit in 25-Minuten-Blöcke mit 5-10 Minuten Pause aufteilen.
Auf diese Weise sind die Arbeits-/Studiensitzungen angenehm und produktiv.
Dies ist die Pomodoro-Methode.
Meine App hat einen Pomodoro-Countdown-Timer von 25 Minuten mit binauralen Beats und weißem Rauschen.
Warum dauert Pomodoro 25 Minuten?
Forschungen zufolge kann sich das menschliche Gehirn nicht länger als 25 Minuten vollständig auf eine Aufgabe konzentrieren und muss sich danach ausruhen.
Was ist ein Pomodoro-Timer?
Ein Pomodoro-Technik-Timer ist eine 25-Minuten-Rückwärtszähluhr, die mit einem Alarm oder einer lauten Benachrichtigung endet.
Wie viele Pomodoro-Sitzungen pro Tag sind richtig?
In dem Moment, in dem Sie sich geistig erschöpft fühlen, ist es an der Zeit, mit dem Lernen / Arbeiten aufzuhören.
Im Allgemeinen sind 10-15 Pomodoro-Sitzungen mit guter Konzentration eine gute Produktivität.
Was kann man in der Pomodoro-Pause machen?
Machen Sie einen Spaziergang oder entspannen Sie sich einfach und legen Sie sich hin, versuchen Sie, kurz von der Arbeit abzuschalten, um dem Gehirn eine Pause zu gönnen.