Le but de cette application est de vous aider à vous concentrer sur vos tâches. Il est basé sur la technique de la Tomate.
La technique de la Tomate est une méthode de gestion de l'heure développée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. Cette technique utilise une minuterie pour diviser le travail en intervalles, généralement de 25 minutes, séparées par de courtes pauses. Chaque intervalle est connu sous le nom de la Tomate, dénommé en l'honneur de la minuterie de cuisine en forme de tomate utilisée par Cirillo à l'Université.
Dans la technique originale, il y a six étapes:
1. Décidez de la tâche à accomplir.
2. Réglez la minuterie de la tomate (traditionnellement pendant 25 minutes).
3. Travaillez sur la tâche.
4. Terminez le travail lorsque la minuterie sonne et cochez la marque sur un morceau de papier.
5. Si vous avez moins de quatre marques, faites une petite pause (3-5 minutes), puis revenez à l'étape 2; sinon, passez à l'étape 6.
6. Après quatre tomates, faites une pause plus longue (15 à 30 minutes), réinitialisez le compteur de marques à zéro et passez à l'étape 1.
Auteur:
Constantin Bykov
Traduction:
Français - Valeria Koroleva
Hébreu - Sergueï Bogol
Allemand - Tatiana Zavialova