Цель этого приложения - помочь вам сосредоточиться на своих задачах. Оно основано на Технике Помидора.
Техника Помидора - это метод тайм-менеджмента, разработанный Франческо Чирилло в конце 1980-х годов. В этой технике используется таймер, чтобы разбить работу на интервалы, обычно продолжительностью 25 минут, разделенные короткими перерывами. Каждый интервал известен как помодоро, от итальянского слова «помидор», в честь кухонного таймера в форме помидора, который Чирилло использовал в университете.
В оригинальной технике шесть шагов:
1. Определитесь с задачей, которую необходимо выполнить.
2. Установите таймер помидора (традиционно на 25 минут).
3. Работайте над задачей.
4. Закончите работу, когда зазвонит таймер, и поставьте галочку на листе бумаги.
5. Если у вас меньше четырех отметок, сделайте небольшой перерыв (3-5 минут), а затем вернитесь к шагу 2; в противном случае перейдите к шагу 6.
6. После четырех помидоров сделайте более длительный перерыв (15–30 минут), сбросьте счетчик отметок на ноль и переходите к шагу 1.
Автор приложения:
Константин Быков
Перевод:
Французский - Валерия Королёва
Иврит - Сергей Богол
Немецкий - Татьяна Завьялова