ആരോഗ്യ നിലനിർത്താൻ പ്രശസ്തമായ അതിന്റെ പല ഉളവാക്കുന്നതുമാണു് യോഗ.
നിങ്ങൾ യോഗ പഠിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?
അത് തുടക്കക്കാരി ഒരു യോഗ ആണോ?
നിങ്ങൾ അത് യോഗത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നേരമുള്ള പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ?
യോഗ ഭാവങ്ങളിൽ ഒരു തലോടൽ, നിങ്ങൾ അനുഭവം നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഒരു സമ്പത്ത് വരുത്തും. വ്യായാമങ്ങൾ മിക്ക പ്രാക്ടീസ്, ഉദാഹരണത്തിന്, തുടക്കക്കാർ യോഗ, മുതിർന്ന യോഗ, ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കിയ യോഗ പുനരധിവാസ വീണ്ടും പല വഴികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കും ...
യോഗ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരഭാരം ആകാം
സഹായത്തോടെ കൊഴുപ്പ് ശാരീരികനിലയല്ല കാട്ടുകയും ഒതുക്കമുള്ള ശരീരം ഭക്ഷണത്തിന്റെ, ശരീരഭാരം ഫാസ്റ്റ് ആരോഗ്യമുള്ള നഷ്ടമാകും സഹായിക്കും. യോഗ ശരീരഭാരം കഴിയും, എന്നാൽ സംയുക്ത ക്രമീകരണം സൂചിക പേശി ഫിറ്റ്നസും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
യോഗ മനോഹരമായ തുടരാൻ കഴിയും
വ്യായാമം വർഷം ആയിരക്കണക്കിന്, യോഗ ശരീരം ടോൺ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. യോഗ പുറമേ, വിശ്രമിക്കാനും, ഉറക്കം വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ ഉന്മൂലനം ബ്രെയിൻ സഹായിക്കും ഒരു വലിയ ആത്മീയ തെറാപ്പി, ആണ്.
യോഗ ഇണക്കവും ബാലൻസ് സഹായിക്കും, വഴക്കം
വീട്ടിൽ പ്രതിദിന യോഗ
നിങ്ങൾ പോലും കിടക്ക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ വീട്ടിൽ എളുപ്പത്തിൽ യോഗ വ്യായാമം ചെയ്യാം. കുടുംബം മാത്രം യോഗ വ്യായാമം വഴി - ദിവസേന യോഗ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഉപകരണങ്ങൾ യോഗ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.