Yoga a éifeachtaí go leor ar shláinte agus fad saoil agus cáiliúla.
Ar mhaith leat Yoga a fhoghlaim?
An bhfuil tú Yoga do thosaitheoirí é?
Ba mhaith leat a chleachtadh postures deacra i Yoga é?
Tá éagsúlacht de postures Yoga a bheidh, a thabhairt duit saibhreas taithí agus sochair sláinte go leor. Is féidir go leor de na cleachtaí cabhrú leat a roghnú go leor bealaí leis an gcleachtas, mar shampla, thosaitheoirí Yoga, Yoga sinsearach, athshlánú Yoga ais ullmhaíomar ...
Is féidir le Yoga a meáchain caillteanas tapa agus sláintiúil
Le cabhair sruthán posture saill, comhlacht dhlúth agus aiste bia is féidir, cabhrú le meáchan a chailleadh go tapa agus sláintiúil. Is féidir le Yoga meáchan a chailleadh, ach is féidir a bheith an-éifeachtach le muscle a mhéadú agus folláine le chéile innéacs choigeartú.
Is féidir le Yoga fanacht álainn
Trí na mílte bliain de fheidhmiú, cuidíonn Yoga a choimeád ar bun ton chomhlacht. Is Yoga chomh maith le teiripe spioradálta mór, ar féidir leo cabhrú leis an inchinn a scíth a ligean, codladh, deireadh a chur leis dúlagar agus imní.
Yoga solúbthacht féidir cúnamh agus cothromaíocht, solúbthacht
Yoga laethúil sa bhaile
Is féidir leat fiú sa bhaile i leaba nó in aon áit go héasca Yoga a fheidhmiú. Teaghlach amháin trí fheidhmiú Yoga - Yoga laethúil, ní gá duit aon trealamh a Yoga.