Diese App enthält öffentlich zugängliche Informationen von Yoga Vidya
und Mitmach-Videos zur Verwendung in der eigenen Yoga Praxis (Sadhana) auf Reisen und zu Hause.
Die enthaltenen Yogaübungen werden meist von Sukadev Bretz in seiner unnachahmlichen Art und seinem herausragenden Yogawissen angeleitet.
Folgende Kategorien sind vorhanden:
- Mitmachyoga
- Yoga für Anfänger
- Meditation
- Yoga Mittelstufe
- Yogatherapie
Diese App soll Yogakurse ergänzen und zum
Wiederholen und Vertiefen der gelernten Asanas und Mediationen anregen.
Yoga darf bei sorgsamer Ausführung (Ahimsa) keinerlei Schmerzen verursachen, sondern hilft vielmehr Beschwerden zu lindern und zu entspannen.
http://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien
Hare Om Tat Sat
