Stáhni si aplikaci Runtastic Six Pack břišní pekáč: trenéra břišních svalů, cviky a tréninkové sestavy ještě dnes a vyrýsuj své břišní svaly s Runtastic! Posiluj břicho s Runtastic avatary v HD videích nejvyšší kvality a dokonči intenzivní trénink zaměřený na střed těla a břišní svaly. Rozhýbej se a dosáhni postavy, po které jsi vždy toužil. U fitness jde hlavně o individuální přístup, a to samé platí i pro tvůj trénink. Proto si můžeš vybrat různé tréninky a jednuše si zvolit úroveň tréninku, která ti bude vyhovovat.
TVŮJ OSOBNÍ SIX PACK TRENÉR DO KAPSY. PŘIPRAVENÝ VŽDY A VŠUDE.
Nemáš čas trénovat? Nemáš dost peněz, aby sis mohl dovolit osobního trenéra? Nejsi si jistý, jak správně a efektivně provádět nové cviky? Runtastic ti pomůže s novou Six Pack aplikací a veškeré výmluvy budeš muset hodit za hlavu. Avataři Daniel a Angie, kteří vypadají jako živí, provedou muže i ženy ve více než 50 výukových videích na cestě k získání plochého břicha, posílení středu těla a dosažení celkové tělesné kondice, kterou si vždy přáli. Stáhni si aplikaci Runtastic Six Pack břišní pekáč zdarma dnes a začni s tréninkem pro perfektní břicho!
VLASTNOSTI & VÝHODY APLIKACE:
- Mužský nebo ženský avatar tě provede rozmanitými cvičeními pro zpevnění středu těla krok za krokem
- Více než 50 HD instrukážních videí pro dokonalé břicho
- Nastavitelná obtížnost- 3 úrovně náročnosti odborně sestavených tréninkových plánů
- 10 týdenní tréninkový plán pro “pekáč buchet” na tvém břiše
- Přednastavené tréninky: 7-Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie a další
- Hlasový trenér, který tě udrží v pohybu, dostupný v: angličtině, němčině, fransouzštině, španělštině, italštině, portugalštině, japonštině a čínštině
- Použij filtr cvičení, aby přesně odpovídalo úrovni tvé fyzické kondice
- Nepotřebuješ vůbec žádné fitness vybavení: používej aplikaci kdekoliv a kdykoliv se ti zachce
- Zlepši svou kondici, vytvaruj a zpevni svaly- dostaň se do formy a udrž si ji
- Sleduj své Six Pack tréninkové aktivity a analyzuj celkový pokrok v detailních grafech
- Sdílej své úspěchy na Facebook a Twitter
- Nahraj tvé aktivity na Runtastic.com
*** Některé funkce aplikace jsou dostupné pouze v plné verzi
PŘÍKLADY CVIČENÍ:
* Klasické sklapovačky
* Sed-lehy šikmé
* Sed-lehy s položenými koleny
* Plank (Prkno)
* Mountain climbers
* Otáčení boků
* Zvedávání nohou vleže
* Přetáčení trupu
* Boční plank
* Různé obměny sklapovaček a další cvičení!
Jsi fitness nadšenec, maminka v domácnosti nebo obchodník, který je stále na služebních cestách- aplikace Runtastic Six Pack je pro každého!