Descarga la app gratuita Runtastic Six Pack: Entrenador de Abdominales con Ejercicios y Entrenamientos Personalizados y ¡empieza a disfrutar de un vientre plano y unos abdominales definidos! Los avatares de Runtastic te guían directamente desde tu Windows Device con vídeos de ejercicios en HD y te ayudan a seguir este intenso plan de entrenamiento a través de ejercicios individuales para el core. ¡Da rienda suelta a tu ambición y consigue el cuerpo de tus sueños!
TU ENTRENADOR PERSONAL DE SIX PACK EN LA PALMA DE LA MANO.
El entrenador personal te muestra cómo realizar los ejercicios para el core de forma correcta y efectiva. Runtastic Six Pack te ayuda a fortalecer tus músculos y a hacer del cuerpo de tus sueños una realidad. Los avatares Daniel y Angie te guían a través de más de 50 vídeos tutoriales en HD (¡como si fueran entrenadores reales!) para ayudarte a obtener un vientre plano, un core fuerte y la condición física que siempre has querido. ¡Descarga Runtastic Six Pack hoy mismo y obtén resultados como nunca antes!
FUNCIONES DE LA APP:
- Los avatares (un hombre y una mujer) te sirven de guía para realizar los ejercicios.
- Unos 50 vídeos en HD de ejercicios para el abdomen.
- Intensidad ajustable: un plan de entrenamiento con tres niveles de dificultad diferentes.
- Plan de entrenamiento de 10 semanas para tu tableta de chocolate.
- Entrenamientos predefinidos: 7-Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie y muchos más.
- Mis Entrenamientos: crea entrenamientos personalizados seleccionando tus ejercicios favoritos o según tus objetivos de pérdida de peso o tu agenda diaria.
- El entrenador por voz te dice cómo lo estás haciendo: disponible en inglés, alemán, francés, español, italiano, portugués, japonés y chino.
- Filtra los ejercicios según tu propio nivel de fitness.
- No necesitarás ninguna equipación: puedes utilizar esta app de abdominales cuando quieras y donde quieras.
- Mejora tu forma física, fuerza, tono muscular, equilibrio y controla tu peso.
- Registra tus sesiones Six Pack y analiza tu progreso con gráficas detalladas.
- Comparte tus logros fitness y tips en Facebook y Twitter.
- Sube tus actividades a Runtastic.com.
*** Algunas funciones de la app sólo están disponibles en la Versión Completa
LOS EJERCICIOS INCLUYEN:
- Abdominales clásicos
- Cross-body crunch
- Oblique crunch
- Planks
- Mountain climbers
- Hip drops
- Leg raises
- Core twist
- Side bridge
- Numerosas variaciones de abdominales y ¡mucho más!
Tanto si eres un apasionado de la nutrición y el fitness, si estás constantemente de viaje de negocios o si tus hijos te mantienen ocupado, ¡la app Runtastic Six Pack es perfecta para ti!