「Runtastic Six Pack(ラン��スティック・シックスパック)」をダウンロードして、今日から引き締まったお腹、割れた腹筋を目指しましょう! Runtastic アバターの高画質動画を参考に、ウィンドウズデバイスで自分のカラダ専用にカスタマイズされた体幹(コア)ワークアウトに取り組めば、割れた腹筋も夢ではありません。
自分専用のシックスパック・トレーナーが、いつでもどこでも、あなたのすぐそばに。
ジムに行く時間がない・・・専属トレーナーを依頼するにはお金がかかる・・・筋トレの種類がありすぎて、どこから始めるべきか分からない・・・「 Runtastic Six Pack(ランタスティック・シックスパック)」が無料でダウンロードできる今となっては、それが自分に対する単なる「いいわけ」にすぎなかったことに気づくでしょう。「ダニエル」と「アンジー」の2人のアバターが、50以上の高画質 チュートリアルビデオで、お腹を平らにし、コア筋力を強化、体力アップをサポートするアプリ、Runtastic Six Pack を今すぐダウンロードして、昨日までの自分に別れを告げ、新たな一歩を踏み出しましょう!
��プリの機能とメリット:
- 男性と女性のアバターが、様々な腹筋トレ・基本エクササイズをステップ・バイ・ステップでサポート
- 50件以上の高画質腹筋トレーニング動画
- トレーニングの難易度を3つのレベルから選択可能
- シックスパック10週間プラン
- デフォルトのワークアウトプラン: アメリカで大人気の7分間ワークアウト、インサニティ、シェイプアップ、シックスパック・ジャンキーなど
- 音声コーチによる指導: 日本語、英語、ドイツ語、フランス語、スペイン語、イタリア語、ポルトガル語、中国語
- 自分のフィットネスレベルで、複数のエクササイズにフィルターをかける
- ジムにあるようなトレーニング器機は一切必要なし
- 体力強化、筋力アップ、体重管理など、さまざまな目的に対応
- シックスパック・トレーニングを計測して、グラフで自分の成果を確認
- 自分の成果やアドバイスをFacebookやTwitterでシェア
- トレーニングデータはサイトRuntastic.comのアカウントにアップ
*** いくつかの機能は、フルバージョンでのみご利用いただけます。
エクササイズの例:
- Classic sit-ups(腹筋ベーシック)
- Cross-body crunch(クロスボディー・クランチ)
- Oblique crunch(オブリーク・クランチ)
- Planks(プランク)
- Mountain climbers(マウンテン・クライマー)
- Hip drops(ヒップドロップ)
- Leg raises(レッグ・レイズ)
- Core twist(コア・ツイスト)
- Side bridge(サイド・ブリッジ)
- 複数の腹筋バリエーション&その他盛り沢山!
熱心にジムに通う筋トレ中毒、家事や育児に忙しい主婦、常に移動・出張のサラリーマン・・・Runtastic Six Packは、そんなあなたにピッタリのアプリ!