今天就来下载这款Runtastic Six Pack: 腹肌教练、练习与定制健身训练的应用程序并让Runtastic来帮助你练就自己的身材吧! 跟随着Runtastic漫画人物高质量、高清视频的指导,使用你的Windows设备来完成高强度、定制的核心肌群的健身锻炼吧。来试试并练就你一直以来都梦寐以求的好身材……健身不是一刀切的,同样你的健身训练也不应该是这样的!
你口袋里的一款六块腹肌私人教练应用程序。在任何时候。在任何地点。
没有时间来做健身锻炼吗?没有足够的钱请一位私人教练?不确定如何以一个安全有效的方式来进行新的练习吗?Runtastic Six Pack六块腹肌教练、练习与健身训练应用程序让你保持动力,充满雄心壮志!逼真的漫画人物Daniel 和Angie通过50多个HD高清教学视频来帮助你练就你梦寐以求的平坦小腹、加强核心肌群力量与提高整体健身水平。今天就来下载这款Runtastic Six Pack六块腹肌应用程序并来练就从未有过的好身材吧!
应用程序的功能和益处:
- 男女漫画人物带领你一步步地完成大量的核心肌群练习
- 50多个高清腹肌健身训练的教学视频
- 可调节的运动难度,经过科学研发的训练计划的三个等级
- 为期10周的六块腹肌训练计划
- 预定义的健身训练, 包括:7分钟健身训练、Insanity(疯狂健身)、Shape Up(形态训练)、 Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多
- 语音指导让教学变得简单易行:支持英语、德语、法语、西班牙语、意大利语、葡萄牙
语、日语、中文
- 按照你个人的健身水平来筛选的练习
- 完全不需任何健身器材 – 在任何时间、任何地点都能使用这款仰卧起坐应用程序
- 提高整体健身水平、肌肉力量,达到纤体塑身的效果,提高稳定度与体重管理
- 使用详细的图像来追踪六块腹肌训练环节与整体进展
- 将健身成绩与小贴士在Facebook与Twitter上和好友们分享
- 将你的活动上传至Runtastic.com网站上
*** 一些应用程序的功能仅在完整版中可被获取
练习包括:
- 传统的situps(仰卧起坐)
- Cross-body crunch(交体卷腹)
- Oblique crunch(侧卷腹)
- Planks (平板支撑)
- Mountain climbers(登山步)
- Hip drops(放臀)
- Leg raises(提腿)
- Core twist(核心肌群旋转)
- Side bridge(侧面向平板支撑)
- 许多不同种类的仰卧起坐及更多!
无论你是一个营养学爱好者,健身迷,一名忙碌的家庭主妇或是一位总是奔波在路上的商务旅行者,这款Runtastic Six Pack六块腹肌应用程序对你来说都将是完美的选择!跟着我们的教学视频与简单易用的计划 - 在任何时间、任何地点来达到你减肥、减掉肚子和获得平坦的腹部的目标吧。你梦寐以求的身材指日可待啦!