Yaş, cinsiyet, boy, kilo ve günlük aktiviteye göre gerekli günlük kaloriyi hesaplayabilirsiniz. Alanları doldurup hesapla tuşunu tıkladığınızda kilonuzu korumak için gerekli kalori, haftada 1/2 kilo ve 1 kilo verebilmek veya alabilmek için almanız gereken kalori hesaplanacaktır.