からだのトリセツ こころの科学からのアドバイス
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仏教は何ごとも「こころ優先」で、身体に執着する生き方を何よりも戒めます。その一方、身体を科学的な観察対象とした修行もいろいろ提案しています。私たちが死ぬまで付き合わざるをえない「からだ」を上手に活用して、人生を成功に導き、こころを清らかにする方法を学んでみましょう。
