In diesem ganzheitlichen Training zeigt Ihnen Franziska Beckmann, wie Sie mithilfe von Hanteln und Step den kompletten Körper straffen und kräftigen, Muskeln gezielt definieren und nachhaltig aufbauen können. Außerdem helfen Ihnen die Übungen, Kondition aufzubauen und damit leistungsfähiger zu werden. Gelangen Sie zu einem ganz neuen Körpergefühl und einer Figur, um die Sie andere beneiden werden. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden.
