CONTENTSOPENING PERFORMANCE「Silver feather」■クリック(メトロノーム)を使ったエクササイズ8beat<tempo120 4分のクリック>・4拍に全ての拍に合わせる・1拍目、2拍目、3拍目、4拍目のみに・8分弾き・8分弾きで1拍目、2拍目、3拍目、4拍目にアクセント・8分弾きでアクセントを8分音符2つづつ入れる・アクセントの数を増やし、ブラッシングも入れる・タイム・キープ・トレーニング<tempo120 4分 裏タンバリン有り>・8分弾き・裏アクセント・裏のみ弾く・裏タンバリン無しで裏のみ弾く<tempo120 4分>・黄金パターン(シンコペーション)・クリックを裏で聞き、黄金パターンを弾く<tempo170 4分>・ハイテンポのダウンピッキング16beat・tempo110 16分のクリックで弾く・tempo110 8分のクリックで弾く・tempo110 4分裏ありクリックで弾く・tempo110 4分のクリックで弾く・tempo100 4分のクリックの裏で聞いて弾く・tempo110 16分のクリックの音色を変えてみる■リズム・マシーンとの練習・8beatノーマル・8beatキック違い・16beat ・16beatハイハット8■カッティングのポイント■ソロ(単音)でのリズム■バンドで合わせる時■ギターを持っていなくてもできるトレーニングENDING PERFORMANCE「蜃気楼」<練習用クリック・パターン、リズム・パターン収録>