メタボ対策・有酸素運動編
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メタボ対策(予防・改善)シリーズの有酸素運動編。このレッスンは「歩く」動作を基本として、少しずつ足や手の動きを加えていくやさしい内容です。スマートな体を目指して体脂肪をしっかり燃焼させましょう!Central Sports Co., Ltd. 衣装協力:株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社