Nadine Kortenbruck präsentiert das Bodyforming Workout für zu Hause. Sie zeigt zahlreiche Übungen, die gezielt den Bauch, die Beine, den Po und den Oberkörper trainieren. Wenn Du dieses Training 2-3mal in der Woche absolvierst, wirst Du nach einiger Zeit merken, wie fit Du geworden bist. Und nach einem Blick auf die Waage wirst Du sehen, dass auch die Pfunde purzeln. Also: Ran an den Speck!
